Kamis, 14 September 2017

Tips dan Trik agar Lulus tes Psikotes TNI POLRI

Psikotes adalah tes dimana kita dapat mengetahui karakter, sifat, perilaku, kepribadian dan juga Tes IQ. dalam seleksi Tes TNI POLRI anda akan melewati beberapa tahapan tahapan mengerjakan soal psikotest, sehingga akan dinilai apakah anda layak atau tidak untuk mengikuti tes selanjutnya.

Psikotest akan menjadi hal yang paling ditakuti oleh sebagian orang terutama orang yang belum pernah melaksanakan tes dan orang yang tidak tahu teknik dan cara mengerjakan soal-soal psikotest. Berikut ini adalah tips dan trik untuk dapat mengerjakan psikotest dengan mudah dan cepat. 

  1.   Tes Logika aritmatika


Tes ini terdiri atas deret dan angka. Yang dinilai dalam tes ini adalah seberapa kemampuan analisa anda dalam memahami pola-pola tertentu yang wujudnya deret dan angka.

Tips :
  •      Jangan terpaku dengan satu angka, pahami dulu pola deret angka keseluruhan karena pola biasanya berupa urutan, pengelompokan berurutan maupun pengelompokan loncat.
  •       Ingat keterbatasan waktu, jangan terlalu terpaku terhadap satu soal. Apabila anda merasa kesulitan lanjut ke soal berikutnya, jika ada sisa waktu anda bisa mengerjakan soal yang sebelumnya.
  •       Biasakan berlatih dengan buku buku tes yang ada di toko buku agar anda terbiasa dan terlatih


     2.   Tes logika penalaran




Tes ini terdiri dari gambar gambar dimensi. Yang dinilai dalam tes ini adalah kemampuan anda dalam memahami pola-pola tertentu yang wujudnya gambar gambar yang hampir sama.

Tips :
·        Kosentrasi, hati-hati, dan teliti karen bentuk yang ditampilkan gambarnya hampir serupa meskipun tak sama. 


   3. Tes analog verbal 


Tes ini terdiri dari atas soal soal sinonim/antonim/analog suku kata. Yang dinilai dalam tes ini adalah kemampuan anda terhadap sebuah kondisi, untuk mengetahui sejauh mana anda memahami sebab – akibat suatu permasalahan.

Tips :
·        Apabila anda bermasalah dengan konsentrasi dan logika, anda bisa mem – bypass dengan menghafal soal dan jawaban. Karena dalam setiap tes ini, soal sering muncul dan diberikan relatif sama.
·        Perbanyak membaca suku kata yang bermakna majemuk karena banyak soal yang suku katanya sulit tapi sebenarnya anda mengetahui artinya.

  4. Tes Kraeplin / Tes koran



Tes ini terdiri dari atas gugusan angka-angka yang tersusun secara membujur ( atas – bawah ) dalam bentuk jalur- jalur. Peserta tes diminta untuk menjumlahkan dua angak yang berdekatan dala batas waktu tertentu di setiap kolom dan menuliskan di antara kedua angka yang kamu hitung.

 Yang dinilai dalam tes ini adalah kosentrasi, ketahanan, sikap terhadap tekakanan, kemampuan diri, ketelitian dan kecepatan dalam mengerjakan suatu pekerjaan.

Tips :

  •        Jangan menggunakan pensil mekanis, gunakan lah pensil atau pulpen yang sudah ditentukan oleh pengawas tes.
  •        Usahakan jumlah angka yang dijumlahkan masing-masing kolom stabil. Jangan terlalu terburu buru dalam melaksanakan tes agar tidak terjadi kecerobohan yang tidak diinginkan.
  •        Kendalikan diri anda untuk menghemat diri anda, atur ritme anda dalam menghitung jangan terlalu lama dan terlalu cepat karena tes yang dilakukan menguras banyak waktu dan pikiran.
  •        Jangan sekalipun melihat waktu dan hasil penjumlahan. Hal ini akan merugikan anda karena waktu anda akan terbuang sepersekian detik.
  •        Kosentrasi, apabila konsentrasi anda buyar ditengah-tengah mengerjakan soal anda harus segera bangkit dan fokus kembali. Untuk itu kondisi fisik dan pikiran sangat berpengaruh, usahakan tidak bergadang dan sarapan terlebih dahulu sebelum melaksanakan psikotest.
  •        Jangan sekali-kali melanjutkan baris yang sudah di jawab. Apabila pengawas sudah mengatakan pindah baris dan lain sebagainya anda harus segera mengerjakan baris yang selanjutnya karena apabila anda tetap melanjutkan, itu akan mengganggu hasil dari baris yang seharusnya anda kerjakan.


 5. Tes Warteg 



Tes ini terdari 8 kotak yang masing-masing berisikan bentuk bentuk tertentu yang berbeda. 
Dalam tes ini anda akan diminta menggambar sesuai imajinasi anda kemudian menuliskan urutan gambar yang telah anda buat, lalu menuliskan gambar mana yang paling anda suka dan tidak suka, sulit dan mudah menurut anda. Yang dinilai dalam tes ini adaah emosi, imajinasi,kreatifitas,intelektual,dan aktivitas subjek.

Tips :

  •        Kerjakan dulu bentuk yang menurut anda mudah terlebih dahulu, apabila anda mengerjakan secara berurutan anda akan dinilai sebagai orang yang kaku dan konservatif.lebih  baik anda mengerjakan anda menggambar secara tidak urut karena anda akan dinilai sebagai orang yang inisiatif,kreatif.
  •        Jangan sekali sekali anda menghapus apa yang sudah anda gambar, karena itu anda akan dinilai sebagai orang yang tidak punya pendirian. Maka dari itu pikirkan terlebih dahulu gambar apa yang anda buat.


 6. Tes menggambar Orang 



Tes ini mengharuskan anda untuk menggambar seseorang, dan anda diminta mendiskripsikan usia jenis kelamin, dan aktivitas orang tersebut. Tes ini dipergunakan untuk menilai tanggung jawab diri, kestabilan dan ketahan kerja.

Tips :

  •        Gambarlah secara utuh mulai ujung kepala hingg ujung kaki, termasuk mata,hidung mulut dan telinga.
  •        Gambar orang yang sedang melakukan aktivitas, misalnya anda menggambar orang yang sedang berjalan dan membawa tas.
  •        Jangan menggambar seperti kartun/anime. Itu kesalahan fatal yang harus anda hindari karena anda diminta untuk menggambar orang bukan kartun.

       7. Tes Menggambar pohon




Dalam tes ini anda akan disuruh menggambar pohon terserah tetapi tidak boleh pohon yang berakar tunjang (kelapa) harus bercabang dan berbuah. Jangan sampai anda menggambar pohon monocotyl seperti bambu,pisang,semak belukar dll.

Tips :
  •   Gambar pohon yang sering anda akan lihat, itu akan memudahkan anda dalam menggambar pohon
  •   Jangan takut gambar anda jelek, karena dalam tes ini bukan dinilai dari bagus tidaknya gambar anda.
  •    Maksimalkan gambar anda. Usahakan anda menggambar dengan detail
    dan rinci setiap komponen pohon tersebut. Misalnya anda menggambar ranting pohon harus ada gambar penghubungnya seperti gambar daun-daunan sehingga gambar anda terlihat nyata tidak seperti apabila anda menggambar ranting yang kosong tanpa ada penghubung itu akan membuat kesan tidak nyata dalam gambar anda dan itu jelas mengurangi nilai anda.





Rabu, 13 September 2017

Tips dan tirk untuk lolos Tes kesehatan TNI POLRI

Tes kesehatan atau medical Check Up adalah salah satu Tes yang paling penting dalam penerimaan TNI POLRI bahkan ada beberapa Perusahaan juga yang membuat Tes kesehatan sama dengan yang dilakukan saat penerimaan prajurit TNI POLRI. Jangan anda anggap remeh Tes kesehatan ini, karena anda merasa sehat sehat saja dan tidak merasa mempunyai penyakit apapun. apabila anda ceroboh dan tidak mengecek kondisi fisik anda, maka tidak mungkin anda akan gugur dalam tes kesehatan
Berikut tips dan trik agar anda dapat melewati Tes kesehatan :

1. Tes Fisik 

-Berat dan tinggi badan

dalam subtes ini, yang dinilai adalah idealkah berat dan tinggi anda. ideal dan tidaknya anda dapat diketahui dengan rumus  Brocha 
Berat Pria Ideal       = (Tinggi tubuh - 100) - (10% x (Tinggi tubuh - 100)  
Berat Wanita Ideal  = (Tinggi tubuh - 100) - (15% x (TInggi tubuh - 100) 

-Tensi

untuk melewati subtes ini, kurangi jam malam anda / begadang. karena itu sangat mempengaruhi tensi anda. untuk menghindari hal tersebut, satu hari sebelum anda melaksanakan Tes kesehatan anda harus sudah tidur maksimal sebelum jam 11 malam. 

2. Tes Gigi

periksalah 1 minggu sebelum pelaksanaan tes untuk mengetahui apa ada gigi anda yang berlubang atau berkarang karena itu juga mempengaruhi penilaian. 

3. Tes mata 

periksalah mata anda, apa anda mengalami gangguan penglihatan atau penyakit mata sebelum anda melaksanakan tes mata. 

4. Tes Pendengaran

satu hari sebelum tes kesehatan berlangsung pastikan telinga anda bersih,dan 24 jam sebelum tes kesehatan berlangsung hindari menggunakan headset terlebih dahulu. 

5. Tes Darah 

hindari dulu makan makanan berkolesterol bagi anda yang mengidap darah tinggi. 

6. Tes Urine 

perbanyaklah minum air mineral sebelum tes, agar warna urine anda berwarna cerah yang menunjukkan anda sehat dan tidak kekurangan cairan. 

7. Tes Rontgen / Paru Paru

jauh jauh hari sebelum tes sering seringlah lari pagi agar jantung dan paru paru anda sehat, dan bagi anda yang perokok berhentilah merokok. tips tambahan untuk tes rontgen 1 hari sebelum tes kesehatan minumlah soda putih dan susu murni agar saat di rotgen paru paru anda terlihat bersih. 



demikian tips yang bisa saya informasi anda, semoga anda mendapatkan informasi yang anda cari dan semoga anda yang membaca menjadi bagian dari Abdinegara. 

Selasa, 12 September 2017

Tips dan trik lulus tes Samapta TNI POLRI



Menjadi seorang abdinegara bukan perkara yang mudah,karena untuk menjadi seorang abdinegara tidak cuma dibutuhkan otak yang cerdas tapi harus memiliki mental dan fisik yang kuat. mungkin untuk yang belum tahu apa saja materi tentang penerimaan prajurit baik itu Tamtama, Bintara, Perwira :

1. Tes Administrasi 

2. Tes Kesehatan 

3. Tes Jasmani 

4. Tes akademik 

5. Tes wawancara dan Psikotes


pada tahap - tahap tes ini yang paling sering ditakuti bagi calon prajurit yang ingin mendaftar adalah tes jasmani. Karena tes Jasmani harus dipersiapkan mulai jauh jauh hari dan harus dilakukan latihan secara teratur dan bila perlu kita butuh seorang pelatih untuk mengawasi pola latihan jasmani anda. Menggunakan jasa pelatih tentu saja membutuhkan biaya tambahan yang tidak sedikit juga, kecuali anda memiliki kerabat atau keluarga yang bisa melatih anda tanpa biaya atau gratis. 

berikut ini materi mengenai tes jasmani yang harus anda persiapkan dari sekarang : 

1. Tes Lari 12 menit


dalam tes ini anda harus berlari selama 12 menit tanpa berhenti. tes lari 12 menit ini nilainya sangat penting apabila anda dapat melakukan nya lebih dari 6 putaran. Cara melatih agar dapat berlari 12 menit dengan maksimal adalah dengan cara cara berikut : 

- pertama
 lari 4 putaran, lari ini bertujuan untuk membiasakan otot kaki anda agar terbiasa. lakukan lari ini 2 hari sekali dalam waktu kurang lebih 1 - 2 minggu latihan 

- kedua 
tambah jumlah putaran anda yang awalnya 4 putaran menjadi 4 ½ atau 5 putaran dan masih tanpa waktu. ini bertujuan untuk meningkatkan kemampuan anda berlari lakukan kegiatan ini 2 hari sekali dalam kurun waktu 1 minggu 

-ketiga 
tingkatkan jumlah putaran anda sebelumnya menjadi 6 putaran. lakukan lari 5 ½ putaran lari biasa dan ½ lari sprint dan masih tanpa diukur menggunakan waktu. lakukan secara teratur 2 hari sekali dalam kurun waktu 1 minggu 

-keempat 
cobalah lari 6 putaran dengan di awasi pengawas untuk mencatat waktu anda selama anda berlari 6 putaran. apabila anda sudah mencapai 6 putaran dalam waktu 12 menit terus tingkatkan jumlah putaran dengan melakukan lari sprint pada menit ke 10-12 untuk meningkatkan jumlah putaran anda. 

2. Tes Samapta A (Push Up, Sit Up, Pull Up, Shuttle Run) 


-Push Up 
 untuk mencapai nilai 100 dalam melakukan Push Up ini anda harus melakukannya 42 kali dalam waktu 1 menit. Untuk melatih Push up yang benar dan mendapatkan hitungan anda harus melakukanya dengan rutin / continue, artinya jika kita dalam minggu pertama  anda dapat melakukan sebanyak 15 kali, maka pada minggu kedua anda harus meningkatkan nya menjadi 20 atau 25 kali. lakukan secara rutin 2 kali sehari dan tingkatkan selalu jumlah push up anda dari minggu ke minggu. 


-Sit Up 
memang terlihat mudah jika kita melakukan Sit up, tetapi jangan dianggap remeh karena ini bagian yang sulit untuk mendapatkan nilai 100 anda harus melakukan Sit Up sebanyak 43 kali dalam 1 menit. untuk melatih ini anda harus melakukannya sesering mungkin agar perut anda tidak kaget dan menyebabkan perut  kram. lakukan gerakan dengan benar, kaki ditekuk sekitar 45⁰ dan agak terbuka sedikit tangan menyilam dibelakang kepala, lakukan gerakan Sit Up saat naik salah satu siku masuk ke bagian antara kaki lakukan secara bergantian.

- Pull Up
Tes ini yang paling sering ditakuti oleh banyak orang, maka dari itu anda harus menyiapkan nya dari sekarang. untuk nilai 100 dalam Pull up adalah 18 kali. memang terdengar sulit tapi apabila kita berlatih mulai sekarang tidak ada yang tidak mungkin. untuk latihan awal Pull Up anda harus menggantung terlebih dahulu selama 1 menit, lakukan kegiatan itu selama 1 minggu. Apabila sudah merasa kuat coba anda naik sampai dagu anda melebihi tiang dan jaga badan agar anda tetap lurus, lakukan secara rutin dan tingkatkan jumlah Pull Up anda. 



-Shuttle Run

untuk mendapat nilai 100 dalam melakukan Shuttle Run ini anda harus berlari membentuk angka 8 sebanyak 3 kali putaran dalam waktu kurang dari 18 detik. anda haru berlari secepat mungkin tanpa tergelincir. tips untuk lari shuttle run adalah anda jangan lari dengan seluruh bagian kaki, lari lah dengan kaki bagian depan, dan condongkan badan anda kedepan untuk mendapatkan aerodinamis dalam lari. 




sekian Tips dan trik yang saya bagikan kepada anda,Semoga anda yang membaca artikel ini mendapat informasi yang anda butuhkan dan semoga anda menjadi bagian dari Abdinegara.